Інгредієнти для рецепта
соєві боби - 300 грам
цибуля ріпчаста - 2 головки
перець солодкий - дві штуки.
корінь хрону тертий - одна чайна ложка
яйця варені - три штуки.
часник - 1 зубчик
кетчуп - одна чайна ложка
майонез - 1 /2 склянки
сіль - за смаком


Інгредієнти для рецепта
тофу - 450 грам
цибуля ріпчаста - 1 головка
корінь селери - одна штука.
корінь петрушки - одна штука.
огірки мариновані - 100 грам
часник - 1 зубчик
майонез - 1 стакан


Інгредієнти для рецепта
філе солоної оселедця - 500 грам
корінь селери - одна штука.
помідори - три штуки.
яйця - п'ять штук.
майонез - 1 стакан
перець чорний мелений, сіль за смаком


Інгредієнти для рецепта
спагетті - 200 грам
помідори - 300 грам
сир твердий - 200 грам
листя зеленого салату - чотири штуки.
базилік рубаний - одна чайна ложка
Для соусу:
базилік - 10 листя
горіхи волоські - 50 грам
горішки кедрові - 50 грам
сир пармезан тертий - дві столові ложки
часник - 1 зубчик
оливкова олія - ​​три столові ложки
перець чорний мелений, сіль за смаком


Інгредієнти для рецепта
тофу - 200 грам
морква - три штуки.
перець солодкий жовтий - одна штука.
печериці варені - 150 грам
апельсини - дві штуки.
кукурудза консервована - 200 грам
олія оливкова - дві столові ложки
соєвий соус - дві столові ложки
* Соус з меду і каррі - 100 грам


Інгредієнти для рецепта
яблука - дві штуки.
апельсини - три штуки.
груші - дві штуки.
херес - дві столові ложки


Інгредієнти для рецепта
редька - 200 грам
цибуля зелена - 200 грам
олія оливкова - дві столові ложки
оцет винний - одна столова ложка
цукор за смаком
перець чорний мелений, сіль за смаком


Інгредієнти для рецепта
шинка - 300 грам
сир - 300 грам
огірки - дві штуки.
помідори - чотири штуки.
перець солодкий - дві штуки.
маслини без кісточок - 100 грам
яйця варені - шість штук.
часник - 2 зубчики
масло рослинне - 1 стакан
оцет 3%-й - три столові ложки
зелень петрушки або кропу - 1 пучок
сіль - за смаком


Інгредієнти для рецепта
печінка - 500 грам
брокколі - 300 грам
помідори черрі - 300 грам
кешью обсмажені - 1-2 ст. ложки
рослинне масло - чотири столові ложки
Для соусу:
оцет бальзамічний - дві столові ложки
гірчиця - три чайних ложки


Інгредієнти для рецепта
шинка - 250 грам
помідори - чотири штуки.
огірки мариновані - дві штуки.
горошок зелений консервований - 200 грам
яблука - дві штуки.
гірчиця - одна чайна ложка
майонез або сметана - 3 /4 склянки
перець чорний мелений за смаком


Інгредієнти для рецепта
помідори - дві штуки.
перець солодкий - одна штука.
цибуля ріпчаста - 1 головка
сир моцарелла - 100 грам
бульйон курячий (див. Дод. рецепти) - 1 /2 склянки
масло рослинне - дві столові ложки
оцет 6%-й - одна столова ложка
перець чорний мелений, сіль за смаком


Інгредієнти для рецепта
перець солодкий - одна штука.
огірок - одна штука.
помідор - дві штуки.
яйце варене - дві штуки.
зелень петрушки - 10 грам
сметана - чотири столові ложки
сіль за смаком


Інгредієнти для рецепта
капуста цвітна - 1 качан (500 г)
часник - 2 зубчики
зелень петрушки - 1 /2 пучка
яйця варені - три штуки.


Інгредієнти для рецепта
шинка - 300 грам
капуста білокачанна - 200 грам
апельсини - три штуки.
грейпфрут - одна штука.
виноград - 100 грам
йогурт натуральний - дві столові ложки
майонез низькокалорійний - одна столова ложка
перець чорний мелений, сіль за смаком


Інгредієнти для рецепта
печериці - 300 грам
спаржа - 300 грам
масло рослинне - три столові ложки
сік лимонний - одна чайна ложка
перець чорний мелений, сіль за смаком


Інгредієнти для рецепта
помідори - чотири штуки.
капуста квашена - 200 грам
часник - 2 зубчики
цибуля ріпчаста - 1 головка
масло рослинне - три столові ложки
сіль, цукор за смаком


Інгредієнти для рецепта
сир пармезан - 200 грам
листя зеленого салату - 200 грам
цибуля зелена - 40 грам
помідори черрі - 100 грам
манго - 1 /2 шт.
соус горіховий (див. Дод. рецепти) - 6 столових ложок
перець чорний мелений, сіль за смаком


Інгредієнти для рецепта
печінка яловича - 300 грам
листя зеленого салату - 100 грам
редис - 100 грам
помідори черрі - шість штук.
печериці - 50 грам
цибуля ріпчаста - 1 головка
оцет винний - одна столова ложка
олія оливкова - дві столові ложки
бульйон м'ясний (див. рецепт на сайті) - 1 стакан
сметана - дві столові ложки
перець чорний мелений, сіль за смаком


Інгредієнти для рецепта
помідори - 160 грам
огірки - 160 грам
яблука - 80 грам
сметана - 80 грам
зелень петрушки і кропу - 2 грам
сіль - 2 грам


Інгредієнти для рецепта
помідори - 360 грам
горошок зелений консервований - 80 грам
сметана - 40 грам
сіль - 4 грам