Інгредієнти для рецепта
картопля - 800 грам
бекон - 100 грам
морква - дві штуки.
перець солодкий червоний - чотири штуки.
цибуля ріпчаста - 2 головки
помідори, консервовані у власному соку - 100 грам
часник - 1 зубчик
горошок зелений консервований - 200 грам
бульйон м'ясний або курячий - 600 грам
масло рослинне - дві столові ложки
паприка мелена
тісто листкове - 100 грам
жовток яєчний - одна штука.


Інгредієнти для рецепта
потрухи - 400 грам
морква - 75 грам
цибуля - 100 грам
корінь петрушки - 75 грам
картопля - 800 грам
селера - 50 грам
рис - 1 /2 склянки
сметана і курячий жир топлений - по чотири столові ложки
квас хлібний або розсіл - 3 /4 склянки
сіль
перець
зелень
вода - 1,6 л


Інгредієнти для рецепта
риба свіжа - один кілограм
вода - 1,5 л
щавель - 200 грам
пластівці вівсяні - дві столові ложки
морква
сіль
перець
яйце варене - одна штука.
масло - дві столові ложки
сметана - чотири столові ложки
зелень


Інгредієнти для рецепта
гарбуз - одна штука. (2,5 кг)
фарш м'ясний - 300 грам
грудинка копчена - 80 грам
корінь петрушки - одна штука.
цибуля ріпчаста - 1 головка
часник - 2 зубчики
цибуля ріпчаста - одна штука.
масло рослинне - три столові ложки
сочевиця - 80 грам
бульйон овочевий - 500 мілілітрів
перець чилі - одна штука.
лавровий лист - дві штуки.
оцет яблучний - дві столові ложки
перець чорний мелений
сіль


Інгредієнти для рецепта
молоко - 4 склянки
вода - 2 склянки
морква - одна штука.
яйце - одна штука.
мука пшенична - 1 стакан
цукор - дві чайних ложки
масло вершкове - 50 грам
сіль - за смаком


Інгредієнти для рецепта
картопля - дві штуки.
морква - одна штука.
перець солодкий червоний - одна штука.
цибуля-порей - 1 стебло
горошок зелений свіжоморожений - 100 грам
гливи - 200 грам
відвар овочевий - 1 л
сіль


Інгредієнти для рецепта
капуста цвітна - 600 грам
картопля - 400 грам
морква - 100 грам
цибуля - 50 грам
корінь селери - 60 грам
цибуля-порей - 1 стебло
квасоля стручкова - 200 грам
маргарин або топлене масло - 40 грам
бульйон або вода - 1,5 л
сіль, перець
лавровий лист
зелень


Інгредієнти для рецепта
квасоля суха - 100 грам
сіль
цибуля - одна штука.
горіхи - 100 грам
перець мелений
масло
зелень
вода або бульйон - 1,5 л


Інгредієнти для рецепта
м'якоть баранини - один кілограм
цибуля ріпчаста - 3 головки
помідор - 500 грам
картопля - 500 грам
морква - три штуки.
кінза - 50 грам
перець пекучий зелений - одна штука.
часник - 1-2 зубчики
мацоні - 200 грам
сіль


Інгредієнти для рецепта
молоко - 1 л
бульйон або відвар - 500 грам
морква - 120 грам
капуста білокачанна - 160 грам
картопля - 160 грам
ріпа або бруква - 120 грам
горошок свіжий або консервований - 40 грам
цибуля ріпчаста і порей - по 40 грам
борошно - 40 грам
масло вершкове - 40 грам
вершки - 200 грам
або молоко - 300 грам


Інгредієнти для рецепта
скумбрія свіжа - 600 грам
соус соєвий - чотири столові ложки
сіль - одна чайна ложка
цукор - дві столові ложки
часник - 4 зубчики
рослинне масло - дві столові ложки
перець білий мелений - дві чайних ложки
сік тамаринду - чотири столові ложки
зелень коріандру - чотири столові ложки


Інгредієнти для рецепта
бульйон овочевий або вода - 1,3 л
морква - 640 грам
цибуля ріпчаста - 40 грам
борошно пшеничне - 40 грам
масло вершкове - 40 грам
рис варений - 40 грам
сіль


Інгредієнти для рецепта
кокос мелений, обсмажений - дві столові ложки
арахіс тертий - одна столова ложка
цибуля ріпчаста - 2 головки дрібні
бульйон м'ясний - 1 л
вершки жирні - 0,25 л
масло вершкове арахісове - дві столові ложки
сік лимонний свіжовичавлений - 4-6 ст. ложок
сіль
перець кайенский


Інгредієнти для рецепта
бульйон м'ясний мул кістковий - 1,5 л
морква - 640 грам
борошно - 40 грам
масло вершкове - 40 грам
молоко - 400 грам
або вершки - 300 грам
жовток - дві штуки.
Для гарніру:
рис - 40 грам
або дрібні грінки - 80 грам


Інгредієнти для рецепта
бульйон - 1,6 л
яловичина нежирна - 300 грам
цибуля ріпчаста - 2 головки
картопля - чотири штуки.
маргарин або рослинне масло - 20 грам
кмин - одна чайна ложка
пюре томатне - одна столова ложка
часник - 2 зубчики
лавровий лист
цедра лимона або апельсина
зелень
сіль
сметана


Інгредієнти для рецепта
хліб пшеничний - 70 грам
вершкове масло - 20 грам
яйце - одна штука.
бульйон м'ясний - 2 склянки
сир твердий тертий - одну столову ложку
цибуля зелена рубаний - дві столові ложки


Інгредієнти для рецепта
крупа манна - три столових ложки
яйця - три штуки.
сир твердий - 100 грам
бульйон м'ясний - 4 склянки
мускатний горіх тертий - 1 /4 ч. ложки
сіль за смаком


Солянка м'ясна


Інгредієнти для рецепта
філе куряче варене - 100 грам
овочі варені поросяти, ягняти - 100 грам
сік томатний - 1 стакан
яйця - дві штуки.
бульйон м'ясний - 5 склянок
масло рослинне - дві столові ложки
сир твердий тертий - 50 грам
тортилья - дев'ять штук.


Суп з яйцем, дієтичний

Якщо Ви не сидите на дієті, то можете заправити суп пасерованими цибулею та морквою.